Czy woda ma wpływ na naszą urodę, skórę lub samopoczucie?

Dbanie o urodę w dzisiejszych czasach wydaje się łatwe. Niezależnie, do jakiego sklepu się udamy, półki aż uginają się pod ciężarem ustawionych na nich kosmetyków. Do wyboru mamy kosmetyki selektywne znanych prestiżowych marek, ale też mnóstwo drogeryjnych, które jakością nie ustępują kosmetykom z wyżej półki. Podział kosmetyków nie zamyka się oczywiście w opozycji drogie i tanie. Coraz więcej marek wprowadza linie kosmetyków dedykowanych nie tylko odpowiedniemu wiekowi, ale również określonemu stylowi życia. Bez trudu znajdziemy kosmetyki o uproszczonym, ekologicznym składzie, w pełni wegańskie czy produkowane przy użyciu najniższej możliwej ilości wody.
Wszystko to pozwala nam, konsumentom szukać produktów, które w pełni będą odpowiadały jednocześnie naszym potrzebom, upodobaniom i wartościom.

Wielu twierdzi, że kluczem do pięknej skóry, zadbanych włosów i paznokci jest właśnie dobrze dobrana pielęgnacja w połączeniu z pełnowartościową dietą. I trudno odmówić im racji. Jest tylko jeden dodatkowy czynnik, o którym zapominamy.
Najlepiej dobrana pielęgnacja, zdrowa dieta czy regularne zabiegi kosmetyczne nie przyniosą upragnionego efekty, jeśli pijemy za mało wody.

Dużo mówi się o tym, jak woda wpływa na nasze zdrowie. Zdajemy sobie sprawę, że reguluje ona większość procesów zachodzących w naszym organizmie, ale często zapominamy o tym, że odwodnienie wpływa również na nasz wygląd.

Nawodniona skóra to piękniejsza skóra

Skóra jest naszym największym organem, który w trzech czwartych składa się z wody. Niezapewnienie jej podstawowego składnika budulcowego skutkuje niczym innym jak pogorszeniem jej stanu, a poprawy nie zapewnią nawet najlepsze kosmetyki, jeśli nie połączymy ich z odpowiednim nawodnieniem.

Regularne picie wody zapewnia jej prawidłowe nawilżenie. Skóra może zachować swoje właściwości, jest elastyczna, a przez to mniej podatna na mikrouszkodzenia. Niedobór wody w skórze może objawiać się również suchością, pieczeniem, swędzeniem lub ogólną utratą elastyczności, a od tego już bardzo blisko do pogłębienia zmarszczek i utrudnienia procesów gojenia.

Jak wiemy, woda też bierze czynny udział w wypłukiwaniu toksyn z naszego organizmu, ma zatem wpływ na zmiany trądzikowe, powstające na naszej skórze. Problem trądziku nie dotyczy tylko młodzieży w fazie dojrzewania, pojawia się on również u dorosłych wywoływany stresem, nieodpowiednią dietą lub właśnie piciem małej ilości wody. Wówczas nasz organizm nie jest w stanie wypłukać nagromadzonych zanieczyszczeń, a te objawiają się w postaci krost.

Zawartość wody w organizmie ma również wpływ na redukcję opuchlizny. Niekiedy dzieje się tak, że skarżymy się na opuchnięte kostki, dłonie lub powieki. Może to być reakcja obronna naszego organizmu, który zatrzymuje wodę ze względu dostarczanie zbyt małej ilości.

Dodatkowo odpowiednie nawodnienie wpływa również na skórę naszej głowy i włosy. Bez wody trudno o zdrowy skalp, a włosy stają się matowe, suche i bardziej podatne na kruszenie się.
Bez odpowiedniego nawilżenia i pielęgnacji możemy zapomnieć o upiększającym makijażu twarzy. Sekretem pięknego makijażu nie jest tylko jego prawidłowe wykonanie. Istotne będzie przede wszystkim, na jaką skórę nałożymy kosmetyki. Jeśli będzie ona sucha, poszarzała, to makijaż zamiast podkreślić piękno, uwydatni nasze zaniedbania.

Zanim wybierzesz się po kolejny „cudotwórczy” kosmetyk, poświęć chwilę i zastanów się, czy problem nie leży gdzie indziej. Nawilżanie skóry to proces, który musi przebiegać przede wszystkim od środka, a wszystkie kosmetyki działają na powierzchni naszej skóry, więc żaden kosmetyk nie poprawi magicznie jakości Twojej skóry, jeśli ta będzie odwodniona.